Sunshine Yoga Kids

Sunshine Yoga Kids é uma metodologia específica de Yoga para crianças já em fase escolar muito divertida e não-competitiva. Nestas aulas, não há julgamento sobre como uma criança faz uma pose ou joga um jogo, simplesmente alimenta-se a força interior de uma criança e auto-aceitação. Esta atmosfera nutritiva incentiva as crianças a relaxar e a se divertir enquanto desenvolve não apenas a força, coordenação, flexibilidade e equilíbrio, mas também a consciência corporal, melhora o focos e a concentração e auto-confiança. Praticar yoga ajuda também, o desempenho académico, e até mesmo uma diminuição nos problemas de disciplina respeitando os seus pares.


Pré-escolar - crianças em fase pré-escolar dos 3/4 aos 6 anos
1º ciclo - crianças dos 6 aos 9 anos
2º ciclo - crianças dos 10 aos 12 anos
Pais e Filhos - dos 4 aos 12 anos (com pais)
















O melhor brinquedo de uma criança são os seus Pais!

Nestas aulas tanto as crianças  como os pais têm a oportunidade de partilharem momentos divertidos, de experiência e de ternura fortalecendo os seus laços pela prática em conjunto. Através de histórias, viagens, pinturas, artes, jogos de cooperação, acrobacias entre pares e técnicas de relaxamento, Pais e Filhos irão partilhar um momento único de diversão aprendendo novas formas de brincar, de criar e de cooperarem como equipa.

Avós, amigos, tios, tias, primos e outros familiares são bem vindos! 

Para mais informações consulte www.sunshineyoga.pt ou contate: escola@sunshineyoga.pt